ヨーロッパ鉄道旅
🚆🇨🇭 **グレッシャーエクスプレス
2泊3日バリアフリーツアー（チューリッヒ泊バージョン）**
— “アルプスを横断して、最後は大都市でゆっくり過ごす旅” —
① イントロダクション
グレッシャーエクスプレスは、
スイスの頂から頂へ、ゆっくり走る世界屈指の絶景列車。
このツアーはその魅力を最大限に味わいつつ、
体力負担が最小になるように組んだバリアフリープラン です。
最後の宿泊地を チューリッヒ にすることで、
- 帰国の便がスムーズ
- 市内はフラットでバリアフリー度が高い
- ホテルも豊富で安心
- 湖畔散歩や街歩きがしやすい
というメリットが加わり、
旅行の終わりを「ラクに、ゆったり」過ごせます。
② 旅程（2泊3日・完全改訂版）
◆ 1日目：ツェルマット到着（高山に慣れる1日）
✔ 移動
チューリッヒ空港 →（電車）→ ツェルマット
スイス鉄道はバリアフリーのサポートが充実しており、乗り換えも安心。
✔ 宿泊
ホテル・アルペンロイヤル（Alpenroyal）
- エレベーター完備
- 部屋が広く杖歩行に優しい
- 景色がよく「到着しただけで美しい旅」が始まるホテル
✔ 過ごし方
- ツェルマットの中心部は段差が少なく、短い散歩に最適
- 早めに休息して翌日の乗車に備えるのがおすすめ
**◆ 2日目：グレッシャーエクスプレス
ツェルマット → サンモリッツ**
✔ 朝：ツェルマット駅から乗車
- スタッフのサポートあり
- スロープで安心乗車
- パノラマ車両は足元が広い
✔ 絶景ポイント（乗るだけで見られる）
- ランドヴァッサー橋（世界的な鉄道遺産）
- オーバーアルプ峠（標高2033m）
- 氷河が削った谷、渓谷
- ローヌ渓谷の果樹園やワイン畑
✔ 座席で優雅にランチ
- 3コース料理を座席まで提供
- 体への負担ゼロでアルプスを味わう贅沢な時間
✔ 夕方：サンモリッツ到着
→ ここでは 泊まらず、そのまま移動せず、駅近くで少し休んだ後にホテルへ
✔ 宿泊
ホテル・ラウディネラ（Laudinella）
- 段差少なく歩きやすい
- レストランが多く食事が楽
- 体力を消耗しない安心のホテル
◆ 3日目：サンモリッツ → チューリッヒへ移動 → ホテル泊
✔ 朝：サンモリッツ出発
電車で約3時間半〜4時間。
スイス鉄道は段差と乗り換えが少ない構造で安心。
✔ 昼頃：チューリッヒ到着
駅前からそのままホテルへ移動できるので負担が少ない。
◆ チューリッヒに泊まる理由（メリット）
- 翌日の飛行機がものすごく楽
- 空港まで電車で10〜15分
- 市内はバリアフリー度が高く、散歩しやすい
- 湖畔周辺はほぼフラットで、杖歩行でも問題なし
- 旅の“最後のリラックス時間”が作れる
✔ 宿泊
ホテル・シュヴァイツァーホフ（Hotel Schweizerhof Zurich）
（チューリッヒ中央駅の目の前）
- 駅前で移動ゼロ
- エレベーター・広めの部屋
- 杖歩行でも安心のフロア構造
- レストラン・ショップ多数で食事も困らない
✔ チューリッヒでの過ごし方
- 湖畔を軽く散歩（フラットで安心）
- 旧市街のカフェでゆっくり
- 早めに休んで翌日の帰国に備える
- 無理な観光は一切不要の「ゆとり日」
③ このツアーはどれくらい歩く？
日 歩行量 難易度
1日目（ツェルマット） 少し散歩程度 ★☆☆
2日目（鉄道） ほぼ歩かない ★☆☆
3日目（チューリッヒ） ホテル〜湖畔少し ★★☆
→ バリアフリー旅行の中でも 最少歩行 の部類です。
④ 必要な持ち物（バリアフリー版）
- 杖（滑りにくいキャップ）
- 羽織る軽い防寒着
- 水分補給用ボトル
- モバイルバッテリー
- スイス鉄道アプリ
- 医薬品・常備薬
- 高低差の気圧対策に飴など
⑤ まとめ：アルプスを横断し、大都市で休んで帰る完璧ルート
このコースは、
- 絶景
- 無理のない移動
- バリアフリー対応
- 都市と自然のバランス
- 帰国日の負担ゼロ
すべてを満たした スイス鉄道の“王道バリアフリー構成” です。
特に最後をチューリッヒ泊にしたことで、
「楽に帰れる最高の安心感」 が加わりました。
徳幸さん、
必要ならこのツアーを 固定ページ形式 に最適化したり、
サムネ画像（挿絵） を作ることもできます。
次はどうしますか？
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